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Fit健身

Fit健身
  • 文件大小:35.40 MB
  • 更新时间:2018-10-19
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:上海律动网络科技有限公司
  • 当前版本:v4.2
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  • 标签: 运动健身 健康 减肥
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Fit健身是一款专门针对健身爱好者或者健身小白打造的软件,本软件为用户提供了海量的健身教程和视频,众多专业的健身教练指导和帮助用户打造最棒的身材,同时还帮助用户记录健身记录,为用户量身定制一套健身教程,丰富的功能等着你来体验,专业且人性化的服务保证让用户满意,感兴趣的用户赶快下载吧。

Fit健身软件介绍:

【韩寒推荐,2018全民健身神器】

Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

Fit健身

Fit健身软件功能:

【海量健身课程】

- 超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

- 超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;

- 真人语音督导,陪伴训练优质体验。

【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】

- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练和饮食计划;

- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;

- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

【记录训练数据】

- 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

- 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

- Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】

- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。

- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【Fit运动商城】

- 真正的大牌、正品、低价运动商城,让你买买买不停

- 训练挣能量,10能量=1元,商城抵扣3折起

- 限时特价,超高性价比

- 更多玩法、更多折扣,就等你来发现

【热门训练课程】

1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

【自动续费Fit VIP会员说明】

-订阅周期:1个月(连续包月产品),3个月(连续包季产品),12个月(连续包年产品)。

-订阅价格:连续包月产品为每月60元;连续包季产品每季138元;连续包年产品每年328元。

-付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户。

- 续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。

-取消订阅:如需取消续订,请手动在iTunes/Apple
ID设置管理中关闭自动续订功能。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅,此订阅将会自动续订。

-隐私政策:https://www.fitapp.cn/vip/privacy

-自动续费会员服务协议:https://www.fitapp.cn/vip/agreement

Fit健身

健身的好处:

1,强化心肌功能;

2,提高运动后心脏的恢复机能水平;

3,提高清除血液中“坏”胆固醇的能力;

4,全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式

5,提高自我心理调整能力和平衡心态;

6,提高基础代谢率;

7,降低高血压;

8,降低高血脂;

9,强化肌肉;

10,改善和平衡身体形态;

11,提高血液中的含氧量;

12,提高身体柔韧性以增强肌体的防损伤能力;

13,提高肺循环和体循环的机能水平。

更新日志:

v4.2

本次更新:

-课程页面改版,「春季享瘦」等精品课程主题上线-Fit挑战改版,新增自我挑战模式

-新增金牌服务入口

-训练页面优化

最新更新:

-「看点」板块优化

-商城页面优化

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